La Gestalt Thérapie

La Gestalt Thérapie fait partie des thérapies humanistes.

Elle s’intéresse a l’Humain dans sa globalité : sensations corporelles, pensées, émotions et le dialogue entre tous ces plans. Un des principes fondateurs de la Gestalt Thérapie est de se centrer sur le contact et l’instant présent.

Plutôt que chercher a comprendre « pourquoi », il s’agit d’observer le « comment », afin dense réapproprier ses propres fonctionnements. Une séance de gestalt thérapie, c’est se découvrir soi-même un peu mieux dans la relation a l’autre et a l’environnement. C’est faire l’expérience de qui l’on est en mettant la lumiere sur nos processus, nos fonctionnements. C’est créer sa propre vie.

La Gestalt thérapie, c’est aussi une facon d’être au monde : des outils pratiques et les fondements théoriques aidant a être dans le mouvement permanent de la vie, a l’écoute de soi et a l’écoute de l’autre (autre en tant qu’individu ou environnement) afin de co-créer une relation unique dans un espace-temps donné.

Plus d’informations sur ce qu’est la Gestalt Thérapie :

Coordination de la Gestalt Thérapie 

Société Francaise de Gestalt Thérapie