Séances individuelles

àVous traversez une phase difficile ?

Vous avez besoin d’être écouté-e, soutenue, pour y voir clair, et retrouver un apaisement au quotidien ?

Consulter en psychothérapie peut vous aider. En étant accompagné-e pour visiter ce qui vous fait souffrir ; en apprenant a reconnaitre vos émotions et vos besoins, à les nommer et les accueillir ; en apprenant dans la relation thérapeutique à dire ce qui est essentiel pour vous…

Vous trouverez le chemin pour apaiser ce qui doit l’être et guérir ce qui est nécessaire.

Vous développerez une relation détendue et apaisée à votre entourage .

Vous apprendrez comment (re)trouver la paix intérieure. N’hésitez pas à venir me rencontrer pour voir ensemble si l’on peut cheminer côte à côte vers votre mieux-être. Ma double casquette de thérapeute et professeure de yoga me permet de vous offrir des outils riches et complémentaires utilisant la parole, le corps, le mouvement, la respiration et la pleine conscience. Les séances durent environ 45 min et se déroulent en face à face. La fréquence et la durée de la thérapie dépendent de chacun-e, nous prendrons le temps de définir ce qui est juste pour vous.